06 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1583 kcal
|
Yağ: 59,47g | Prot: 115,77g | Karb: 153,23g.
Kahvaltı: Абрикосы, Ваше Здоровье Семя Льна, Старожилово Творог 3,8, Яйцо (Целое), Гречка, Ичалки Сыр Императорский. Öğle Yemeği: Гречка, Куриная Грудь, Ичалки Сыр Императорский, Хлеб Бездрожжевой Староруский Насущный. Akşam Yemeği: Абрикосы, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Красный Пищевик Халва Бобруйская, Красное Яблоко, Абрикосы. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mariakochyukova Kilo Geçmişi
|