06 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 52,1 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2476 kcal
|
Yağ: 51,22g | Prot: 108,78g | Karb: 393,78g.
Kahvaltı: Grapefruit, Alpro Soya Mandelmilch, Karotten, Kaki. Öğle Yemeği: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Milram Grieß Pudding, Trader Joe's Honey BBQ Sauce, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Kartoffelbrei, Aldi Putensteak. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Bruno.Balndas Kilo Geçmişi
|