06 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1086 kcal
|
Yağ: 33,76g | Prot: 36,69g | Karb: 177,18g.
Kahvaltı: Banana. Öğle Yemeği: Ovo Frito, Pepino (Descascado), Quiabo Cozido. Aperatifler/Diğer: Tangerinas, Italac Leite em Pó Integral, Banana, Tangerina. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|