06 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1620 kcal
|
Yağ: 80,53g | Prot: 73,64g | Karb: 135,59g.
Kahvaltı: Чай, Курага, Грецкие Орехи, Кедровые Орехи, Ясно Солнышко Греча. Öğle Yemeği: Nesquik Какао на Молоке, Помидоры, Кубанская Буренка Сметана 15%, Мириталь Пельмени . Akşam Yemeği: Nesquik Какао на Молоке, Ideal Масло Оливковое, Помидоры, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Чай, Bio Баланс Кефирный 1%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
irina.sukhomlin Kilo Geçmişi
|