07 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1285 kcal
|
Yağ: 56,26g | Prot: 72,51g | Karb: 125,24g.
Kahvaltı: Чай с Сахаром, Лазанья. Öğle Yemeği: Олейна Подсолнечное Масло, Сахар, Чай с Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Сливочное Масло, Белый Хлеб. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|