04 Ağustos 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,0 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
621 kcal
|
Yağ: 25,08g | Prot: 59,95g | Karb: 35,44g.
Kahvaltı: hard boiled eggs. Öğle Yemeği: pictsweet steam ables cauliflower, grilled chicken. Akşam Yemeği: chicken thigh. Aperatifler/Diğer: popcorn, plum. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|