07 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 42,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1214 kcal
|
Yağ: 48,52g | Prot: 92,63g | Karb: 100,76g.
Kahvaltı: Parmalat Молоко 1,8%, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница. Aperatifler/Diğer: Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Каждый День Горбуша Консервы, Утро Родины Кофе с Молоком, Персики. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|