07 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2738 kcal
|
Yağ: 113,66g | Prot: 91,97g | Karb: 345,86g.
Kahvaltı: Чебурек по-Французски (ЧЕБУРЕЧЬЕ), Кофе с Молоком (3,2%). Öğle Yemeği: Кофе с Молоком (3,2% Жирности), Русский бисквит Бисквитное Пирожное с Шоколадным Вкусом, Русский бисквит Бисквитное Пирожное с Шоколадным Вкусом, Русский бисквит Бисквитное Пирожное с Шоколадным Вкусом, Курица в Сметане «НАДЕЖДА» 🍗🥛, Гречка Вареная, Абрикосы. Akşam Yemeği: Lorenz Чипсы Naturals с Паприкой, Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato Vanilla, Абрикосы, Кофе с Молоком (3,2% Жирности), Чебурек по-Французски (ЧЕБУРЕЧЬЕ). Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком (3,2% Жирности), Салат Овощной со Сметаной, Клубника, 48 Копеек Мороженое Шоколадное с Арахисом. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|