07 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1478 kcal
|
Yağ: 19,93g | Prot: 121,37g | Karb: 199,86g.
Kahvaltı: Prozis Maple Syrup Zero, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Caffè (Istantaneo), Milbona Latte Scremato, Bulk Powders Burro di Arachidi. Öğle Yemeği: Tipiak Cous Cous Integrale, Sal Seafood Gamberi Indiani, Zucchine Bollite, Pomodori Ciliegini. Akşam Yemeği: De Cecco Mezzi Ditali Rigati Integrali, Pomodori Ciliegini, Cozze. Aperatifler/Diğer: Antica Dolceria Rizza Cioccolato Fondente al Pistacchio, Anguria, Caffè Espresso. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|