07 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1741 kcal
|
Yağ: 86,84g | Prot: 82,40g | Karb: 166,60g.
Kahvaltı: Мёд, Финик, Курага, Своя Линия Овсянка, Творог 18%. Öğle Yemeği: Ого Отруби Пшеничные, Джемы и Варенья, Творог 18%. Akşam Yemeği: Цветная Капуста в Кляре, Салат из Помидоров и Огурцов, Сыр Российский, Яйцо, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Абрикосы, Банан, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Дыня. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|