07 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
920 kcal
|
Yağ: 37,00g | Prot: 64,35g | Karb: 82,86g.
Kahvaltı: Кофе, Вареное Яйцо, Ермолино Сырники с Изюмом. Öğle Yemeği: Данон Творог Мягкий 5%, Куриная Грудка Отварная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Баклажаны Тушеные. Akşam Yemeği: Пицца Домашняя. Aperatifler/Diğer: Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|