20 Mayıs 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
121,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 57,8 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1768 kcal
|
Yağ: 137,40g | Prot: 110,33g | Karb: 18,23g.
Kahvaltı: bacon, egg. Öğle Yemeği: butter, asparagus, cheese coating, pork chop. Akşam Yemeği: chicken thigh, butter, cabbage. Aperatifler/Diğer: dreamsickle dessert, cream. devamı için...
|
|
3197 kcal
|
Egzersiz:
Ev İşi - 16 dakika, Masa Çalışmaları - 3 saat, Dinlenme - 12 saat ve 44 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|