07 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1198 kcal
|
Yağ: 25,19g | Prot: 156,60g | Karb: 88,51g.
Kahvaltı: Яйцо. Öğle Yemeği: Куриное Филе, Помидоры. Akşam Yemeği: Огурец, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Черника, Малина, Савушкин Йогурт Греческий Питьевой 2%. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|