07 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 17,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1113 kcal
|
Yağ: 33,49g | Prot: 61,71g | Karb: 140,97g.
Kahvaltı: Салат Овощной с Маслом, Котлета Рыбная, Каша Пшенная на Воде. Öğle Yemeği: Савушкин Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Растворимый Кофе (из Порошка). Akşam Yemeği: Савушкин Творог 1%, Картошка Вареная, Молочный Гостинец Молоко 2,5%. Aperatifler/Diğer: Водар Хлеба Хлеб Хуторской Бездрожжевой, Рыбные Котлеты, Борщ со Свининой. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ВалентинаФоминична Kilo Geçmişi
|