07 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1335 kcal
|
Yağ: 40,95g | Prot: 95,64g | Karb: 113,03g.
Kahvaltı: Diablo Extra Choco. Öğle Yemeği: Insalata Russa, Petto di Pollo, Carne, Vivo Meglio Gallette di Riso, Coop Patate Prefritte da Forno Surgelate, Orogel Contorno Leggerezza. Akşam Yemeği: Vino Rosso da Tavola, Albume d'uovo, Tris di Funghi, Penny Market Latticino Fresco Spalmabile Light, Zorbas Feta, Molino Rossetto Farina di Riso, Esselunga Arrosto di Tacchino, Grana Padano Grana Padano. Aperatifler/Diğer: Merci, Rodopi Yogurt Colato Greco Bianco 0%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|