|
Friedenslauf Wasserstelle und Abbau und abends Salsa tanzen
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
758 kcal
|
Yağ: 16,14g | Prot: 85,81g | Karb: 65,50g.
Kahvaltı: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, DM Bio Chiasamen, Kaffee mit Milch, Apfel, Nordwaldtaler Zarte Haferflocken. Öğle Yemeği: Bienenstich, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Kaffee mit Milch. Akşam Yemeği: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Kühne Gurkentopf, Grafschafter Goldsaft, Leichter Genuss Joghurt - Mild 0,1%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|