07 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1547 kcal
|
Yağ: 85,74g | Prot: 55,19g | Karb: 140,66g.
Kahvaltı: Кофе, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Клубника, Barilla Соус Песто Дженовезе, Barilla Спагетти #5. Akşam Yemeği: Вавилон Гранатовый Соус Наршараб, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Простоквашино Сметана 15%, Укроп, Пятерочка Лук Репчатый, Молодой Зеленый Лук, Белая Дача Рукола, Зеленый Перец, Помидоры, Редис, Сельдерей, Салат Айсберг, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Черкизово Рулька в Специях. Aperatifler/Diğer: МЖК Горчица Столичная, Global Village Горчица Французская. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
__ALENAved___ Kilo Geçmişi
|