|
raia
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
908 kcal
|
Yağ: 22,99g | Prot: 68,91g | Karb: 117,19g.
Kahvaltı: Perdigão Peito de Peru Defumado, Vital Pão Farinha Integral de Uva + Ômega 3, Nestlé Requeijão Light. Öğle Yemeği: Cebolas, Subway Tomate, Alface, Ovo Cozido. Akşam Yemeği: Batata Doce Cozida, Cenouras, Carne do Peito de Frango. Aperatifler/Diğer: Suavipan Bolinho Sabor Chocolate Zero, Isabela Bolacha Água e Sal, Suavipan Alfajor Lev Slim. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|