Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
fernandaadm
Günlük
07 Tem 18
fernandaadm Günlüğü, 07 Tem 18
fernandaadm Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
07 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp:
15,3 kg
.
Geriye kalan:
2,7 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 07 Temmuz 2018:
1382 kcal
Yağ: 76,02g | Prot: 119,27g | Karb: 49,92g.
Kahvaltı:
Bolo de Banana, Café com Leite Integral.
Öğle Yemeği:
Sadia Moela de Frango, Ovo Cozido, Carne de Porco Assada, Sadia Meio da Asa Tulipa, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura).
devamı için...
Haftada 0,1 kg kaybediyor
10 Destekçi
Destek
Yorumlar
💙💙💙💙👉🌷🌷🌷🌷
07 Tem 18 üye tarafından:
Lu_leoninaa
😍😍
07 Tem 18 üye tarafından:
fernandaadm
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
fernandaadm Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle