07 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 20,8 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2088 kcal
|
Yağ: 80,24g | Prot: 85,61g | Karb: 254,63g.
Kahvaltı: TNT Energy Drink, Hellmann's Maionese, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Pão Francês, Pão Francês, Perdigão Presunto, Walmart Queijo Mussarela. Öğle Yemeği: Nestlé Passatempo Recheado Chocolate, Suco de Couve, Suco de Laranja Natural, Macarrão a Bolonhesa. Akşam Yemeği: Isabela Bolacha de Morango, Ruffles Batata Original (Pacote). Aperatifler/Diğer: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Pullman Pão de Forma Zero. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|