07 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
910 kcal
|
Yağ: 32,80g | Prot: 48,29g | Karb: 101,38g.
Kahvaltı: Ах, Полинка Сырок Глазированный с Какао и Растительным Жиром, Аладушкин Оладушки со Сгущенкой. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Вареная, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|