|
🏋️♀️🏃♀️😍🙏
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,4 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1161 kcal
|
Yağ: 47,48g | Prot: 54,70g | Karb: 128,58g.
Öğle Yemeği: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Tomates, Ovo Cozido, Bisteca Bovina. Akşam Yemeği: Brigadeiro, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Antarctica Guaraná (Lata), Macarrão com Molho de Carne. Aperatifler/Diğer: Nestlé Chocolate em Pó Dois Frades, Nestlé Creme de Leite, Morangos. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|