08 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2627 kcal
|
Yağ: 89,15g | Prot: 154,90g | Karb: 307,42g.
Kahvaltı: Molli Сыр Плавленый Шоколадный, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Нектарин, Морковь, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Шоколад, Коркунов Конфеты с Орехом, Сыр Российский, Майонез, Русское Море Горбуша Запеченная, Картошка Печеная. Aperatifler/Diğer: Едим Дома Черная Смородина, Красные Вишни, Своя Компания Медовик, Куриная Грудка Отварная, 4 Сезона Баклажаны Запеченные, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Nestle Молочный Шоколад. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|