08 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
622 kcal
|
Yağ: 14,96g | Prot: 63,21g | Karb: 57,10g.
Kahvaltı: Приправыч Кунжут, Ашан Миндаль Сушеный, Огурец (с Кожурой), Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, МКС Молоко 2,5%, Кофе, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, МКС Кефир 2,5%. Öğle Yemeği: Семейные Секреты Фасоль Красная Натуральная, Куриное Филе Вареное, Макфа Спагетти Станичные. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|