08 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
550 kcal
|
Yağ: 27,99g | Prot: 46,80g | Karb: 26,72g.
Kahvaltı: Клинский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Кофе, Селяночка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Свекла Вареная. Öğle Yemeği: Картофельное Пюре, Салат Оливье, Селедка под Шубой, Куриное Филе. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|