08 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1630 kcal
|
Yağ: 54,61g | Prot: 118,56g | Karb: 168,17g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Каждый День Цветочный Мед, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%. Öğle Yemeği: Пицца Муся. Akşam Yemeği: Дикси Компот из Вишни, Магнит Креветки Королевские. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
allthatiwant Kilo Geçmişi
|