08 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1276 kcal
|
Yağ: 48,07g | Prot: 53,08g | Karb: 162,08g.
Kahvaltı: Бутерброд с Маслом, Кофе с Молоком, Котлета Куриная, Каша Пшенная на Воде. Öğle Yemeği: Щи с Мясом, Чай с Лимоном, Водар Хлеба Хлеб Хуторской Бездрожжевой, Сарделька. Aperatifler/Diğer: Малиновое Варенье, Салат Овощной, Курага. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ВалентинаФоминична Kilo Geçmişi
|