08 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2746 kcal
|
Yağ: 121,62g | Prot: 194,21g | Karb: 218,37g.
Kahvaltı: Uovo, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Albicocche, Scotti Riso Basmati, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Öğle Yemeği: Scotti Gallette di Riso, Zucchine, Peperoni Rossi Dolci, Petto di Pollo, Carne, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Finocchio, Pomodori Ciliegini, Cetriolo (senza Buccia), Merluzzo Dell'atlantico, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Milbona Skyr Naturale, Santa Lucia Ricotta, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Esselunga Mandorle Sgusciate, Mele Granny Smith, Prugne. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
|
|