08 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1143 kcal
|
Yağ: 8,49g | Prot: 181,67g | Karb: 80,15g.
Kahvaltı: Banana, Caffè, Biotech USA Proteine Hydro Whey Zero. Öğle Yemeği: Fage Yogurt Greco Total 0%, Pesca. Akşam Yemeği: Conad Insalata Delicata, Pomodori, Conad Tonno al Naturale, Conad Fagiolini Fini, Madama Oliva Lupini Già Sgusciati. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
matteo.a1976 Kilo Geçmişi
|