08 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1275 kcal
|
Yağ: 59,38g | Prot: 42,44g | Karb: 143,35g.
Kahvaltı: Sucuk, Pommes Frites, Aldi Fußballbrötchen, Gekochtes Ei, Patros Feta . Akşam Yemeği: 1001 Delights Pide mit Hirtenkäse, Pogaca, Kisir. Aperatifler/Diğer: Ehrmann Obstgarten Limone, Lidl Kong Strong Wild Power. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|