08 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
635 kcal
|
Yağ: 9,51g | Prot: 104,13g | Karb: 36,66g.
Kahvaltı: Tomates, Poivrons Jaunes Doux, Avocat, Concombre (Pelé), Le Gaulois Escalope de Dinde. Öğle Yemeği: Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Carrefour Moutarde à l'ancienne, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Auchan Thon Albacore au Naturel, Poivrons Jaunes Doux, Concombre (Pelé), Tomates. Akşam Yemeği: Tomates, Monoprix Épinards en Branches Surgelés, Poivrons Jaunes Doux, Auchan Oignons Émincés, Le Gaulois Escalope de Dinde. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
|