08 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2116 kcal
|
Yağ: 48,74g | Prot: 174,54g | Karb: 253,42g.
Kahvaltı: Fage Yogurt Greco Total 0%, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti. Öğle Yemeği: Spremuta d'arancia, Beretta Bacon Fette, Toast alla Francese Semplice, Frittata di Uova. Akşam Yemeği: Fage Yogurt Greco Total 0%, BPR Extreme Maximus Isowhey, Bresaola, Pasta Integrale Secca. Aperatifler/Diğer: Prosciutto Cotto, Fiorentini Gallette di Quinoa. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mauro Dominici Kilo Geçmişi
|