ratunda Günlüğü, 08 Tem 18

even iets die door mijn hoofd ging, in 1982 als ik in militaire dienst ging woog ik 82 kg 17 jaar oud afgezwaaid in 83 met 92 kg op de teller .sindsdien is het alleen maar meer geweest, dik boven de honderd dus en nu bijna 40 jaar later kom ik tóch wel heel dicht bij het voor mij magische getal

92,3 kg Bugüne kadar kayıp: 42,5 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.