08 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
822 kcal
|
Yağ: 25,37g | Prot: 35,36g | Karb: 114,84g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Йогурт Страчателла, Alpro Миндальное Молоко, Krosby Croco Карамельные Крокодильчики, Черешня. Öğle Yemeği: Reese's Peanut Butter Cups, Хлебнаш Хлеб Домашний Ржаной, Bonduelle Овощной Гратен с Цветной Капустой и Сыром. Akşam Yemeği: Keebler Печенье Скуби Ду, Bonduelle Белая Фасоль, Тушёная Курица. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nastyafleshlove Kilo Geçmişi
|