08 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2719 kcal
|
Yağ: 39,21g | Prot: 159,41g | Karb: 334,70g.
Kahvaltı: Alnatura Roggenvollkornmehl, BioBio Frische Vollmilch 3,8% Fett, TNT Planto Six, Belbake Haselnüsse Gemahlen, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alpro Natur Ungesüßt, Banane, Fettarme Milch. Öğle Yemeği: Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein, Zucchini, REWE Junger Spinat, Rote Paprika, Beste Ernte Kidney-Bohnen, Jardinelle Kichererbsen. Aperatifler/Diğer: Bier, Bier, TNT Planto Six, Äpfel, Kohlrabi. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|