08 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2102 kcal
|
Yağ: 193,51g | Prot: 75,92g | Karb: 13,55g.
Kahvaltı: Lemon Juice (Canned or Bottled) , Kirkland Signature Calcium 600 MG + D3, Sundown Naturals Magnesium 500mg, Morton Salt Substitute, Morton Salt, Trader Joe's Triple Creme Brie Cheese, Butter, Kroger Heavy Whipping Cream, Egg, Coffee. Öğle Yemeği: Lemon Juice (Canned or Bottled) , Trader Joe's Wild Sockeye Salmon, Trader Joe's Triple Creme Brie Cheese. Akşam Yemeği: Saint Andre Triple Cream Brie, Truvia Sweetener (Packet), Cream Cheese , Trader Joe's Double Cream Gouda. Aperatifler/Diğer: Kroger Salted & Roasted Almonds , Carlson The Very Finest Fish Oil, Coffee, Kroger Heavy Whipping Cream. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|