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Ich glaubs nicht Leute 😭 ich könnte heulen..
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54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1613 kcal
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Yağ: 23,20g | Prot: 82,63g | Karb: 265,32g.
Öğle Yemeği: Peperoni, Gartenkrone Peperoni Scharf, Gewürzgurken, Möhren, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili, Metzgerfrisch Leberkäse, Grafschafter Unsere Besten. Akşam Yemeği: Ja! Joghurt Mild 0,1%, Kania Dill-Kräuter, Vegeta Vegeta, Beste Ernte Peperoni Mild, Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Karotten. Aperatifler/Diğer: K-Classic Gewürzgurken, Sun Snacks Knabberbox, Kölln Früchte Müsli, Leichter Genuss H Milch, Red Band Saure Pilze. devamı için...
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Haftada 2,6 kg alıyor
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 Yorumlar
Das wird, Kopf hoch. Bisschen mehr Disziplin an den Tag und die Pfunde purzeln wieder von alleine. Hab das bei mir selbst auch gerade ziemlich schleifen lassen, aber ich weiß ja woran es liegt 😏
08 Tem 18 üye tarafından: charleen2005
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Ja aber so schwer war ich seit Jahren nicht mehr... zieht mich echt total runter...
08 Tem 18 üye tarafından: Hippofalla
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