08 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
135 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 46 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
604 kcal
|
Yağ: 31,01g | Prot: 18,23g | Karb: 69,82g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Брест-Литовск Сметана 15%, Холодник. Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Сливы. Akşam Yemeği: Черешни. Aperatifler/Diğer: Каскад Каскад с Ароматом Кваса. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|