09 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 28,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1501 kcal
|
Yağ: 45,81g | Prot: 97,31g | Karb: 175,43g.
Kahvaltı: Крупно Мука Овсяная, Олейна Масло Растительное, Сахарная Пудра, Леовит Стевия, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, 4 Сезона Брусника Замороженная, Яйцо, Кофе, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Смак Хлеб Бородинский, Белебеевский Сыр Мраморный, Помидор Тушеный, Приготовленный Лук, Кета, O Green Рис Золотистый и Дикий, Пиканта Кабачковая Икра. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Магнит Персик, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые, Простоквашино Творог 2%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|