09 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 26,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1471 kcal
|
Yağ: 86,24g | Prot: 56,56g | Karb: 86,10g.
Kahvaltı: Зеленый Лук, Крабовые Палочки, Organic Life Масло Грецкого Ореха, Сыр Голландский, Cheeseberry Чизкейк New-York, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Гудвилл Хлопья Гречневые. Akşam Yemeği: Сыр Голландский, Семенишна Сметана 20%, Дымов Сосиска Баварская, Салат Летний, Яичница, Iberica Оливковое Масло. Aperatifler/Diğer: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Арбуз. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|