아쥬 겸댕이 Günlüğü, 09 Tem 18

09 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
65,5 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 2,5 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

742 kcal Yağ: 40,80g | Prot: 13,74g | Karb: 81,43g.   Kahvaltı: 양상추, 자두, 초록마을 유기농 양배추 브로콜리, 페도라 페도라 그랜드 85% 슈페리어 다크초콜릿. Öğle Yemeği: 롯데 해바라기, 크라운 빅파이. devamı için...
1877 kcal Egzersiz: 요가1 - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 0,5 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


아쥬 겸댕이 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.