09 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1010 kcal
|
Yağ: 21,38g | Prot: 116,17g | Karb: 89,69g.
Kahvaltı: Esselunga Fette Biscottate Integrali, Daily Life Gonuts!, Pavesini Pavesini al Cacao, Valsoia Latte di Soia Light. Öğle Yemeği: Mareblu Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Pomodori, Granarolo Mozzarella Light, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Anguria. Akşam Yemeği: Why Sport Integratore Alimentare di Proteine Isolate del Siero del Latte con Edulcorante, Fage Yogurt Greco Total 0%. Aperatifler/Diğer: Pavesini Pavesini al Cacao, Lamponi, Fage Yogurt Greco Total 0%. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|