09 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
802 kcal
|
Yağ: 17,12g | Prot: 47,88g | Karb: 121,78g.
Kahvaltı: Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой , Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Киви, Варенье из Смородины, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Творог (Полностью Обезжиренный), Кабачки Тушеные. Öğle Yemeği: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Му-Му Салат Овощной , Яблоко. Akşam Yemeği: Два Капитана Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. Aperatifler/Diğer: Банан, Абрикос. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AnastasiaSapkovskaya Kilo Geçmişi
|