09 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2401 kcal
|
Yağ: 62,02g | Prot: 164,56g | Karb: 301,08g.
Kahvaltı: Hallon, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Barbells Caramel-Cashew. Öğle Yemeği: ICA Ekologisk Råkostsallad, Apetina Fetaost Classic, Honungsmeloner, Körsbärstomater. Akşam Yemeği: ICA Fullkornsris, ICA Pastasås Basilico, ICA Tonfisk i Vatten. Aperatifler/Diğer: Äpple, Livsmedelsverket Banan, Body Science Whey 100%, McDonald's McFlurry MiniSmarties. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|