09 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 28 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1355 kcal
|
Yağ: 48,76g | Prot: 130,68g | Karb: 98,53g.
Kahvaltı: Помидоры, Сливочное Масло, Мистраль Булгур Приготовленный , Огурец (с Кожурой), Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Бульон из Индейки, Кабачок, Шашлык из Свинины, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Индейка Отварная. Aperatifler/Diğer: Лаваш Армянский, Зеленое Яблоко. devamı için...
|
Haftada 16,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|