09 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1477 kcal
|
Yağ: 65,94g | Prot: 82,97g | Karb: 142,10g.
Kahvaltı: Hero Marmellata di Ciliegie Nere Light, Mulino Bianco Cornetto Integrale. Öğle Yemeği: Peperoncino Rosso in Polvere, Fagioli (senza Sale, Cotti, Bolliti), Carote Bollite, Carne di Manzo. Akşam Yemeği: Pane tipo Rosetta, Conad Melanzane Grigliate, Cotoletta di Vitello. Aperatifler/Diğer: Doria Jumbonetti, Arcangeli Yogurt alla Frutta, Mandorle. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|