09 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
787 kcal
|
Yağ: 21,27g | Prot: 41,11g | Karb: 108,12g.
Kahvaltı: Caffè (Espresso), Weight Watchers Latte Scremato. Öğle Yemeği: McVitie's Digestive, Pane al Latte, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P.. Akşam Yemeği: McVitie's Digestive, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Carrefour Speck. Aperatifler/Diğer: Muller Yogurt Magro Vaniglia Naturale, McVitie's Digestive. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|