09 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1624 kcal
|
Yağ: 27,87g | Prot: 207,67g | Karb: 134,63g.
Kahvaltı: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Кофе Эспрессо, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Öğle Yemeği: Огурец, Heinz Кетчуп Томатный, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Консервированный Тунец, Хайнц Кетчуп Томатный, Огурец. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Йогурт Греческий Питьевой 2%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|