09 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1527 kcal
|
Yağ: 56,64g | Prot: 60,31g | Karb: 184,39g.
Kahvaltı: Dolciando & Dolciando Biscotti Cereali Frutta e Fibra, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Zucchero, Caffè Espresso. Öğle Yemeği: Uva, Pesche, Zucchero, Caffè Espresso, Conad Pasta, Delizie del Sole Lenticchie in Barattolo. Akşam Yemeği: Pesca, Ciliegie, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Insalatina Lattughino Verde, Pomodori Ciliegini, Coop Avocado, Conad Pane Carasau, Eurospin Salmone Norvegese Affumicato. Aperatifler/Diğer: Prugne, Le Naturelle Albume d'uovo da Allevamento a Terra. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|