09 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1371 kcal
|
Yağ: 42,58g | Prot: 80,04g | Karb: 166,19g.
Kahvaltı: Капучино, Сырники в Духовке, Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника, Краски лета Фруктовое Ассорти. Öğle Yemeği: Jacobs Капучино, Рис Отварной, Кальмары в Сметане. Akşam Yemeği: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Уха из Семги. Aperatifler/Diğer: Jacobs Капучино, Персики, Яшкино Вафли Лимон-Лайм. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Elena Valerievna Kilo Geçmişi
|